Si has perdido la capacidad de autorregular tu emoción por los videojuegos y a menudo no puedes controlar tu inmersión en un trance de juego, y mucho menos reconocer la existencia de tal problema.
¿Tienes problemas en tus relaciones, ya sea con la familia, amigos o padres? ¿Problemas de autoestima, donde solo aumenta tu valía personal en momentos de victoria y, en general, tu autoestima depende de tu bienestar económico?
- Entonces has llegado a la única solución correcta: un psicólogo.
Curarse de la adicción por uno mismo es prácticamente imposible. Las personas dependientes a menudo ni siquiera reconocen la necesidad de tratamiento.
El primer y esencial paso hacia el tratamiento es tu reconocimiento de la existencia del problema. Esto puede requerir una o varias conversaciones con un psicoterapeuta. Después de eso, la terapia puede comenzar.

Episodios inexplicables de ansiedad severa acompañados de síntomas somáticos (aumento de la presión arterial, arritmia, sensación de asfixia, etc.) y miedo inexplicable.

Los trastornos del sueño no se limitan solo a la falta de sueño (insomnio), sino también a trastornos para conciliar el sueño y el proceso mismo del sueño (sueño fragmentado, despertar prematuro, sueño superficial).